【No.】 84 【ストレッサー】 不安だらけの明日の悩み 【内容】 明日の仕事をうまくやれるか考えると、とても不安でいつも緊張してしまう自分がいる 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★ 【対処法】 悩んで眠れなくなるといけないので、「明日の悩み事に今日は悩…
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