ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

No.128 ストレス対処法 大型連休前は集中できない

【No.】 128 【ストレッサー】 大型連休前は集中できない 【内容】 大型連休を控え、会社に行っても気分が落ち着かずに仕事に身が入らないので困っている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 大型連休のイベントまであと〇日とカウントダ…