【No.】 ３７２ 【ストレッサー】 長すぎる紅白歌合戦!? 【内容】 紅白歌合戦をフルタイムで見たいが、長すぎて全部見るのは疲れてしまうし、裏番組も見たい 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 最後の数人の歌と、出場歌手全員分のダイジェ…

【No.】 ３７１ 【ストレッサー】 家族運に加え仕事運もない 【内容】 子どもの頃は父のせいで家族運がなかったが、大人になって最初の就職で失敗して、仕事運もないと嘆いてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 次の就職では失敗しないように、…

【No.】 ３７０ 【ストレッサー】 残業をした証拠がない 【内容】 残業代と休日出勤手当を請求しようとしても証拠がなく、労働基準監督署や裁判所に訴えようがないことに気づく 【分類】 D 仕事 【効果】 ★ 【対処法】 出勤簿の日付に印鑑を押す仕組みのため…

【No.】 ３６９ 【ストレッサー】 労働基準監督署の対応 【内容】 月に２００時間以上の残業で、残業手当と休日出勤手当が出ないことで相談したが、全く相談にならない対応に驚く 【分類】 D 仕事 【効果】 ★ 【対処法】 これが俗にいうお役所仕事なのかなと…

【No.】 ３６８ 【ストレッサー】 一筋縄ではいかない退職 【内容】 借金返済以外にも、当面の生活費とアパートを借りる資金が必要と知り、多額のお金が必要だと気がつく 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 退職までの半年間は無駄遣いはやめて、でき…

【No.】 ３６７ 【ストレッサー】 年末年始休暇の帰京に批判 【内容】 １２月の４週間は休みなく働かされ、年末年始休暇に帰京しようとすると、帰るなと批判されてキレそうになる 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★ 【対処法】 そのまま怒りたい気持ちを何とか抑…

【No.】 ３６６ 【ストレッサー】 Wi-Fi機器故障で投稿不能 【内容】 突然、Wi-Fi環境が使用できずになって、はてなブログへの毎日投稿ができないと思って心配する 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 スマホで直接投稿とスマホを介したＵＳ…

【No.】 ３６５ 【ストレッサー】 有馬記念に悲喜こもごも 【内容】 若い頃馬券を買っていたが、５年ぐらい経ってギャンブルだと気がつき、馬券購入をやめてしまったことを思い出す 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 親戚にギャンブルで全財…

【No.】 ３６４ 【ストレッサー】 彼女とアパートでの暮らし 【内容】 彼女とアパートに住んでいたことが会社に知れ渡り、「結婚していない男女がとんでもない」と非難されてしまう 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★ 【対処法】 一連の嫌がらせは尋常ではな…

【No.】 ３６３ 【ストレッサー】 寮から出てアパート暮らし 【内容】 彼女が遊びに来るので、独身寮を出てアパートを借りたら、「新入社員のクセに生意気だ！」と言われてしまう 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★ 【対処法】 首都圏ではありえないと思うが…

【No.】 ３６２ 【ストレッサー】 思いもよらない辞令 【内容】 縁もゆかりもない中国地方の都市にある支店への出向配属で呆然として退職も考えてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ３カ月で辞める原因が、後々説明が困難であると悟り、彼女と…

【No.】 ３６１ 【ストレッサー】 研修先で受け取った寸志 【内容】 ２週間の販売店研修が終わって、販売店から寸志を受け取ったが報告できずに後悔する 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 営業担当に報告しようと思ったが、地方に異動になり、報告で…

【No.】 ３６０ 【ストレッサー】 軍隊調の新入社員研修 【内容】 号令が「気をつけ、休め、気をつけ」とあり、研修内容が軍隊調で驚いてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★ 【対処法】 内容が会社への忠誠心を洗脳させるように感じられ、個人を犠牲にして会…

【No.】 ３５９ 【ストレッサー】 不可能なことをさせられる 【内容】 子どもの頃不可能なことを散々させられため、仕事で達成が不可能で無駄なことを指示されると調子を崩してしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 調子を崩すのは自分だけかと思…

【No.】 ３５８ 【ストレッサー】 精神論にうんざり 【内容】 根性とか努力をしていれば必ず報われるという思想を子どもの頃から嫌っており、社会人になってからも被害に遭う 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★ 【対処法】 「やる気と努力があれば何事も大丈…

【No.】 ３５７ 【ストレッサー】 気づいた退職の本当の理由 【内容】 何度も転職を繰り返しており、キャリアアップのためだという理由にしていたが、本当の理由がわかり愕然とする 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★★ 【対処法】 過去の会社の退職理由がハ…

【No.】 ３５６ 【ストレッサー】 学生時代の就活反省点 【内容】 今振り返ると、就活時に自己分析ができておらず、営業に向かないのに営業志望で就活していたことを思い出す 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 営業に向かないことは最初の会…

【No.】 ３５５ 【ストレッサー】 レポート提出の罠と落胆 【内容】 レポートの採点基準が厳しかったようで、「優」の比率が８０％を切ってしまい、成績優秀者ではなくなってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 試験だったら、単位を落…

【No.】 ３５４ 【ストレッサー】 試験中止でレポート提出 【内容】 卒業試験中止が決まって喜んでいるのも束の間で、全科目のレポート提出が課されてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 苦手な科目がノーマークのレポート課題で、試験…

【No.】 ３５３ 【ストレッサー】 大学卒業試験準備での苦悩 【内容】 卒業試験８科目中、７科目は３つの予想問題が可能だったが、どうしても１科目は予想問題が５つになってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 苦手な１科目は教科書を…

【No.】 ３５２ 【ストレッサー】 いつもネガティブ発言の人 【内容】 いつもネガティブ思考に浸っていて、そういう世界が好きだという人がいて驚いてしまう 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★★ 【対処法】 頭の中に浮かぶネガティブ思考にオブラートを少し…

【No.】 ３５１ 【ストレッサー】 自分が自分ではない感覚 【内容】 子どもの頃「自分が自分ではない感覚」に襲われることが時々あり、しばらく無気力な状態になったことを思い出す 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 離人感・現実感消失症の…

【No.】 ３５０ 【ストレッサー】 運送会社とのお別れ 【内容】 ３年間アルバイトでお世話になった会社とお別れとなると、いろいろな思い出が蘇ってきて辛くなってしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 青春時代の楽しかった思い出の一コマとして…

【No.】 ３４９ 【ストレッサー】 三者択一の悩みごと 【内容】 Ａ、Ｂ、Ｃから一つを選ぶのに、絶対に後悔しないように選択したいと考えてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 選択肢の欠点や短所をそれぞれ見つけ、理由づけをしてから…

【No.】 ３４８ 【ストレッサー】 学生時代の就活の悩み３ 【内容】 思わぬ業界の会社からの誘いで、会社説明会と面接試験を受けたが、とんとん拍子に先に進んでしまい迷ってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 希望する業界の企業が全…

【No.】 ３４７ 【ストレッサー】 学生時代の就活の悩み２ 【内容】 「今までに企業見学を何社しましたか？」の質問が重要だったかもと言われ、企業見学をしなければと焦ってくる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 アルバイト先を企業見学先…

【No.】 ３４６ 【ストレッサー】 学生時代の就活の悩み１ 【内容】 就職面接で家族関係の質問があった時に、父のことを聞かれたらどのように答えたらいいのか悩んでしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 父は自営業していると本当のこと…

【No.】 ３４５ 【ストレッサー】 涙が枯れてしまったかも？ 【内容】 少年時代に一生分の涙を流してしまったような気がしており、大人になってから泣くことができなくなったみたい 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★ 【対処法】 たったひとりではあるが、そ…

【No.】 ３４４ 【ストレッサー】 心を蝕むパワハラの数々 【内容】 テレビでパワハラ報道を見る度に、過去に受けたパワハラ被害が、現実に起こっているように頭に蘇ってきてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 過去は今さらどうにもならないの…

【No.】 ３４３ 【ストレッサー】 無駄になった英会話教室 【内容】 ５０万円の英語教材を購入したが、キャンセルを助けてくれた英会話教室と契約後、５回しか通えずに後悔している 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 本来なら５０万円の損失…