【No.】 ２８０ 【ストレッサー】 業績不振でセンター閉所 【内容】 売上目標に達成せず、突然事業撤退することになり、採算が合わないとすぐに撤退する商社のやり方にビックリする 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★ 【対処法】 業務委託会社のスタッフたちに別…

【No.】 ２７９ 【ストレッサー】 自分の知識を自慢する客 【内容】 仕事でコールセンターの面倒を見ることになったが、知識を自慢するだけのお客がいて、過去を思い出しうんざりする 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★ 【対処法】 当時は「貴重なご意見ありがと…

【No.】 ２７８ 【ストレッサー】 再就職支援会社に通所開始 【内容】 退職した会社が給料の２カ月分を負担してくれ、それに見合うサービスをきちんと受けられるのか不安である 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 担当スタッフの指示通りに動…

【No.】 ２７７ 【ストレッサー】 経営不振で希望退職に応募 【内容】 会社の経営不振で大規模な希望退職の募集があり、そのまま会社にいても不安なので退職する 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 割増退職金（ほぼ年収額）が支払われ、再就職支援…

【No.】 ２７６ 【ストレッサー】 杜撰な年度目標にうんざり 【内容】 次年度の改善提案年間目標が２５０件になり、会社の実力としては１０件程度しかないのに、うんざりしてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★ 【対処法】 会社目標なのだから、ひとりで達…

【No.】 ２７５ 【ストレッサー】 しらけた改善提案制度 【内容】 改善提案の会社目標をひとりで達成してしまい、社長表彰を受賞するが、何だかむなしく感じてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 賞金総額の３０万円は助かったし、このようなア…

【No.】 ２７４ 【ストレッサー】 帰国日にマンション購入 【内容】 帰国日に賃貸マンションよりも新築マンションの方が気になり、一生の買い物をたった１日で決めてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 売主の不動産屋は経営が心配だ…

【No.】 ２７３ 【ストレッサー】 駐在事務所閉所で帰国辞令 【内容】 駐在事務所の閉所が決まり、日本に帰国することになり、給料の二重取り生活も終了してしまうので残念である 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 億万長者の夢は消えてしまったが、…

【No.】 ２７２ 【ストレッサー】 突然の海外赴任の辞令 【内容】 部長の解雇が決まった後、小生には海外子会社出向の辞令が出てそのまま退職しようと考えてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 子どもの頃から、「国際舞台で活躍できるような…

【No.】 ２７１ 【ストレッサー】 丸暗記は面接試験でバレる 【内容】 面接試験の想定問答を３５個も丸暗記しており、面接官に丸暗記していることがバレたらどうしようと悩む 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 セリフをスラスラ言うのでは…

【No.】 ２７０ 【ストレッサー】 電車座席でペン回しする人 【内容】 隣に座った男性の乗客がペン回しを始め、ペン先がキラキラ光って刺されたら嫌だなと不快感に見舞われる 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 マナー違反だとは思うが、ペン回しを見…

【No.】 ２６９ 【ストレッサー】 夢を見たことがない女性 【内容】 今まで睡眠時間中に夢を全く見たことがないと言うアラサーの女性の発言に驚いてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 色々調べてみたが、多分、彼女は夢を見ていると思…

【No.】 ２６８ 【ストレッサー】 デジャブだらけの青春時代 【内容】 若い頃は、実際には経験がないにも関わらず、同じようなことを経験したことがあるかのようなことが多発する 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 けっして病気ではなく、デ…

【No.】 ２６７ 【ストレッサー】 ４歳の時の悲しい思い出 【内容】 ３歳までの記憶は一切覚えておらず、４歳の時に起こった悲しい出来事の思い出を３つ鮮明に覚えている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ４歳の時のその悲しい思い出が、当…

【No.】 ２６６ 【ストレッサー】 道頓堀川に２６人飛び込み 【内容】 阪神優勝で、禁止にも関わらず道頓堀川に飛び込んだ人がおり、衝動を自制できない困った人たちがいて残念に思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 群衆の中ではそういう…

【No.】 ２６５ 【ストレッサー】 離婚調停する父母の結末 【内容】 父と別居した母は離婚するために家庭裁判所の調停に臨んだが、父に言いくるめられてしまったようで残念である 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 基本的に父母の問題で小生…

【No.】 ２６４ 【ストレッサー】 母の年金を払わなかった父 【内容】 父は自分の年金保険料を支払っていたが、母の分は２０年もほったらかしにしていたことを思い出す 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 祖母が数百万円を肩代わりしてくれて…

【No.】 ２６３ 【ストレッサー】 後続電車遅延で時間調整 【内容】 電車に乗っている時に、後続電車遅延のために時間調整しますということになり、その後の予定に影響が出てしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 電車の時間調整で、個人…

【No.】 ２６２ 【ストレッサー】 ブラック企業退職後の地獄 【内容】 ブラック企業退職でパワハラの被害から逃げることができたが、失業保険と国民健康保険の地獄を見てしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 職業訓練校に通うことで失業…

【No.】 ２６１ 【ストレッサー】 正論ばかり振りかざす人 【内容】 職場で正論ばかり言う人がおり、ロジハラの被害に周囲の人たちは非常に困惑してしまう 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★ 【対処法】 大変困っている旨を本人に直接正論を止めてもらうよう…

【No.】 ２６０ 【ストレッサー】 就職試験不合格による落胆 【内容】 合格したと思っていた就職試験が落ちてしまい、期待や希望が大きくなった分落胆もそれだけ大きくなってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 落胆は２４時間以内に消…

【No.】 ２５９ 【ストレッサー】 約束あって大雨の中の外出 【内容】 外は大雨が降っており、濡れるので外に出たくないが、大切な約束があっていやいや外出をする 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★★ 【対処法】 本音は外出しないで家に籠りたいところだが、こ…

【No.】 ２５８ 【ストレッサー】 ３８万円の年金免除額 【内容】 過去に、失業する度に「全額免除」の申請を何度もしていたことを思い出し、免除金額合計が約３８万円と知る 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 その免除額を毎月分割して支…

【No.】 ２５７ 【ストレッサー】 マウント小学生が増加!? 【内容】 話が本当ならば、孤立してしまう小学生ばかり増えて、将来の日本はどうなってしまうのかと心配する 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 マウントではなく、単なる有名人のモ…

【No.】 ２５６ 【ストレッサー】 誤解と遺憾の言葉の罠 【内容】 相手側の完全な間違いなのに、「誤解を招いてしまって遺憾です。」と言われてイラっとしてしまう 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★ 【対処法】 誤解とはあなたが間違っていますと言われてお…

【No.】 ２５５ 【ストレッサー】 人前で発表予定で眠れない 【内容】 人前に出て緊張して震えたり、倒れたりしたらどうしよう、と前日に考えると不安になり睡眠に影響が出る 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★ 【対処法】 先の不確実なことを悩むより、今…

【No.】 ２５４ 【ストレッサー】 体温３８℃の高熱に苦しむ 【内容】 体温が３９℃超えてクリニックに行き、解熱剤を処方してもらったが、翌朝も３８℃を超えており焦ってしまう 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 どういう訳か昼寝を何度も催し…

【No.】 ２５３ 【ストレッサー】 二度目のコロナ感染 【内容】 のどの痛みと咳があり、昨日の朝は体温が３９℃を超えていました。PCR検査を受けたら陽性が出てしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 今回は６日間の自宅謹慎で、来週の水曜…

【No.】 ２５２ 【ストレッサー】 昼休みにスマホでウトウト 【内容】 昼休みの食後にスマホを見ていると、いつの間にかウトウト居眠りをしてしまい、いいことなのかと迷ってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 ウトウトすることで、…

【No.】 ２５１ 【ストレッサー】 ブログを書き続ける気力 【内容】 平日の自由時間が２時間減り、ブログ投稿が困難になって途切れそうになっても気力だけで書いていると気づく 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 昼休みに５００字程度のあら…