【No.】 11 【ストレッサー】倦怠感 【内容】 アンニュイ感(物憂げな雰囲気)が漂い何とか晴らしたい 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 気ままに日帰り小旅行(温泉など)を実施する 【ストレッサー型】 1 イライラ自己過信型
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