【No.】 160 【ストレッサー】 消防車サイレンで早朝覚醒 【内容】 深夜に消防車や救急車のサイレンがうるさくて、早朝覚醒をしてしまう 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 仕事では省エネモードで働いて無理をせず、集中力が低下したら新し…
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