ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-06-05から1日間の記事一覧

No.163 ストレス対処法 コロナ禍以降初の満員電車

【No.】 163 【ストレッサー】 コロナ禍以降初の満員電車 【内容】 コロナ禍以降初めて満員電車に乗ることになり、全く予期していなかったので戸惑ってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 その電車だけ満員電車の可能性もあり、次の…