【No.】 １６８ 【ストレッサー】 完璧主義は未熟な思考？ 【内容】 物事や他人を完全にふたつに分けてしまう認知の歪みを持ち続けていたことに気づき唖然としてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 周囲に完璧主義者と知られるのは得策でなく…