ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-11-10から1日間の記事一覧

No.321 ストレス対処法 時間管理に四苦八苦

【No.】 321 【ストレッサー】 時間管理に四苦八苦 【内容】 勤務地変更で自由時間が平日2時間減ってしまい、その減った時間をどうするのかいろいろと悩んでしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 時間が減っても工夫により乗り越えら…