ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-12-11から1日間の記事一覧

No.352 ストレス対処法 いつもネガティブ発言の人

【No.】 352 【ストレッサー】 いつもネガティブ発言の人 【内容】 いつもネガティブ思考に浸っていて、そういう世界が好きだという人がいて驚いてしまう 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★★ 【対処法】 頭の中に浮かぶネガティブ思考にオブラートを少し…