ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-12-26から1日間の記事一覧

No.367 ストレス対処法 年末年始休暇の帰京に批判

【No.】 367 【ストレッサー】 年末年始休暇の帰京に批判 【内容】 12月の4週間は休みなく働かされ、年末年始休暇に帰京しようとすると、帰るなと批判されてキレそうになる 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★ 【対処法】 そのまま怒りたい気持ちを何とか抑…