ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

No.342 ストレス対処法 卒業できずに留年する夢

【No.】 342 【ストレッサー】 卒業できずに留年する夢 【内容】 試験をギャンブルのように予想して、授業もさぼり気味になっており、嫌な夢を頻繁に見るようになってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 ゼミは出欠確認があるので、…