ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-02-16から1日間の記事一覧

No.419 ストレス対処法 サイパンから帰国で気温差

【No.】 419 【ストレッサー】 サイパンから帰国で気温差 【内容】 ゴールデンウィークなのに、帰国したら気温が10℃もなく、電車の中で半袖だったので恥かしい思いをしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 次回から、季節の変わ…