【No.】 １５４ 【ストレッサー】 憂鬱なつらい過去の思い出 【内容】 人には話したくないつらい過去の出来事をいろいろと思い出し、憂鬱な日々が続いている 【分類】 B 人間関係 【効果】 ★★★ 【対処法】 今に意識を集中させて、周囲の音や声に耳を澄ませて…