【No.】 １９３ 【ストレッサー】 二度寝による寝坊で後悔 【内容】 勤務日に早朝早く起きてしまったが、時間に余裕があったので、二度寝したら寝坊をして会社を休んでしまう 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 勤務日の二度寝は厳禁にして、同…