【No.】 １９４ 【ストレッサー】 ネガティブなひとり反省会 【内容】 嫌な出来事が、頭の中でグルグルと回転するようにネガティブ思考に見舞われるひとり反省会をしてしまっている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★★ 【対処法】 グルグル思考は病気を…