ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-07-19から1日間の記事一覧

No.207 ストレス対処法 三日坊主による自己嫌悪

【No.】 207 【ストレッサー】 三日坊主による自己嫌悪 【内容】 若い頃には、いろいろと手を出しては「三日坊主」で終わることが多くて、思い出すと自己嫌悪に陥る 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 自分にとって有益でなく無駄であると…