【No.】 ２０９ 【ストレッサー】 過集中の日々の反省 【内容】 一日中テレビゲームにはまったり、ＤＶＤや音楽、さらに勉強や仕事まで過集中をしていたことを思い出し疲れてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 ８０％の力で作業する…