【No.】 ２１３ 【ストレッサー】 目覚まし時計で強制的起床 【内容】 目覚まし時計のうるさい音に強制的に起こされたが、目覚めが悪く、日中の作業もうまく進まずイライラしてくる 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★ 【対処法】 知人より教えてもらった「…