ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-08-17から1日間の記事一覧

No.236 ストレス対処法 外出中にマスクの紐切れ

【No.】 236 【ストレッサー】 外出中にマスクの紐切れ 【内容】 外出中にマスクの位置を修正したはずみで、マスクの紐が切れて途方に暮れてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 マスクの紐が取れた跡に爪を立てて穴をあけ、マスクの…