【No.】 ２９９ 【ストレッサー】 未来の受験への不安 【内容】 受験を半月後に控えて、いろいろと不安な思考が次々と浮かんできて、このままでは潰れてしまいそう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★★ 【対処法】 将来の不安を感じる場面で、マインドフ…