ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-06-13から1日間の記事一覧

No.171 ストレス対処法 責任を負う自己関連づけ

【No.】 171 【ストレッサー】 責任を負う自己関連づけ 【内容】 自分が所属する部署で何か良くないことが起きると、自分に責任がない場合でも、自分を責めてしまうのでつらい 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 会社は組織で動いているので、自分…