ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-09-01から1日間の記事一覧

No.251 ストレス対処法 ブログを書き続ける気力

【No.】 251 【ストレッサー】 ブログを書き続ける気力 【内容】 平日の自由時間が2時間減り、ブログ投稿が困難になって途切れそうになっても気力だけで書いていると気づく 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 昼休みに500字程度のあら…