ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-10-02から1日間の記事一覧

No.282 ストレス対処法 3カ月残業200時間超え

【No.】 282 【ストレッサー】 3カ月残業200時間超え 【内容】 ソフト開発を担当し、趣味のような仕事だったので、疲れに気がつかずに残業が月200時間を超えてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 その時に気づいていなくても、長時…