ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-01-10から1日間の記事一覧

No.382 ストレス対処法 テレビゲーム三昧の日々

【No.】 382 【ストレッサー】 テレビゲーム三昧の日々 【内容】 子どもの頃ゲームをやらせてもらえなかったので、ゲームに熱中して徹夜をし、生活リズムが大幅に乱れてしまう 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 このような習慣は、就職をす…