ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-01-12から1日間の記事一覧

No.384 ストレス対処法 彼女との突然の別れ

【No.】 384 【ストレッサー】 彼女との突然の別れ 【内容】 2年ほどつき合った彼女との突然の別れで、ショックのあまり不眠症になってしまう 【分類】 C 恋愛 【効果】 ★★★ 【対処法】 いつまでもクヨクヨしていても仕方ないし、彼女のことを忘れて前向…