ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-02-05から1日間の記事一覧

No.408 ストレス対処法 好きだけど面倒なこと

【No.】 408 【ストレッサー】 好きだけど面倒なこと 【内容】 旅行やブログは好きなのだが、段取りや準備が面倒くさく感じて、時々嫌な気分になってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 元々好きなことなので、準備や段取りに余裕…