ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-02-07から1日間の記事一覧

No.410 ストレス対処法 雪降った日と翌朝の出来事

【No.】 410 【ストレッサー】 雪降った日と翌朝の出来事 【内容】 朝に積もった雪を見て、過去に転んだことがフラッシュバックし、次に転んで大腿骨骨折したらと心配してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 雪を極力避けて、前かが…