ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-02-19から1日間の記事一覧

No.422 ストレス対処法 スランプの真っ只中

【No.】 422 【ストレッサー】 スランプの真っ只中 【内容】 何をやってもモチベーションが上がらずにうまくいかないので、これはスランプだと自覚する 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 気分転換に卒業した小学校の校舎を眺めて、人生の…