【No.】 ４３１ 【ストレッサー】 オールナイトのカラオケ 【内容】 月１回程度金曜日にカラオケボックスでオールナイトを過ごすことがあり、月曜日がブルーマンディになってしまう 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 ストレスを発散でき、パワ…