ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-10-04から1日間の記事一覧

No.650 ストレス対処法 通院などで慌ただしい夜

【No.】 650 【ストレッサー】 通院などで慌ただしい夜 【内容】 会社帰りの通院でのストレスに加えて、パソコン不調のストレスが重なって、入眠に支障をきたしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 ひとつのストレスならば何とか…