【No.】 ５５０ 【ストレッサー】 夜の水分補給で睡眠不足 【内容】 熱中症対策で飲んだスポーツドリンクのせいで、就寝中にトイレに行きたくなり、そのまま眠れなくなってしまう 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 睡眠時間６時間を確保できる…

【No.】 ５４９ 【ストレッサー】 出会い頭に人と衝突 【内容】 見通しの悪い場所で、こちらがゆっくり歩いていても、相手の不注意によりぶつかってこられることがある 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 見通しの悪い場所では、車の運転と同…

【No.】 ５４８ 【ストレッサー】 地下鉄車内で号泣する人 【内容】 地下鉄車内で、目の前で号泣する女性がおり、まともに聞いていると、心が乱れてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 他の乗客同様に隣の車両に移動して、何か事情があ…

【No.】 ５４７ 【ストレッサー】 キーボードの購入は難しい 【内容】 販売店の店員から、有線のキーボードはスマホのメーカーにより対応していないので注意して下さいと言われる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 購入前に、自分のスマホと…

【No.】 ５４６ 【ストレッサー】 Edgeの動作が遅くなった 【内容】 Edgeの動作が遅くなり、応答なしの状態がやたら多くなり、強制終了をして気がつくとイライラしている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 Edgeの設定画面のパフォーマンスの…

【No.】 ５４５ 【ストレッサー】 悲しい事件発生で体調不良 【内容】 よく知っている場所で悲しい事件が起こり、妻が偶然その現場の近くにおり、妻が犠牲になったかもと考えてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 臨床心理士との面談で…

【No.】 ５４４ 【ストレッサー】 パソコン購入の思わぬ変更 【内容】 会社でブログの原稿を入力するために、パソコン購入を考えていたが、キーボード購入でもいいと気づく 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 目的は迅速な文字入力だけなので…

【No.】 ５４３ 【ストレッサー】 久しぶりの大雨の通勤 【内容】 終日大雨の日になるとの予報を聞き、濡れやしないかと心配しながらの通勤で気分が憂鬱になってくる 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 いつもより大きめの傘を差して防水靴の装備で、…

【No.】 ５４２ 【ストレッサー】 商品品切で入荷予定日未定 【内容】 ネットショップに注文した商品が品切で、入荷予定の回答がないので、その後の予定がストップしてしまっている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 気に入った商品だったの…

【No.】 ５４１ 【ストレッサー】 毎月無料の粗品ばかり受取 【内容】 家電量販店で毎月無料の粗品やポイントをもらい続けていると、商品を買わないといけないという気持ちになる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ここ数年は家電製品をあま…

【No.】 ５４０ 【ストレッサー】 クーポン使用前に済マーク 【内容】 スマホ店舗アプリでもらったクーポン券のボタンを押したら、消えてしまったり、済マークがついて使用不可になる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 勝手にクーポン券の…

【No.】 ５３９ 【ストレッサー】 ロッカー暗証番号を忘れる 【内容】 学生の実習生が、ロッカーの暗証番号を忘れたと言ってきたので驚いてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ロッカーの暗証番号を忘れたとなると、周囲の彼に対する印…

【No.】 ５３８ 【ストレッサー】 バス停で喫煙する強面の人 【内容】 禁煙のバス停で煙草を吸う怖い顔をした男性の、モラルの低い行動を次々と目撃をして嫌な気分になってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 堅気の人間ではないような…

【No.】 ５３７ 【ストレッサー】 駅で迷惑行為をする乗客 【内容】 駅員の指示に従わず、駅構内を走ったり、電車に飛び乗る乗客を見て呆れてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 迷惑行為を公然とするモラルの低い人は、思考や行動もモ…

【No.】 ５３６ 【ストレッサー】 整形外科自費診療への不安 【内容】 腱鞘炎の症状が改善されない場合は、３８５００円もする自費診療の話をされたらどうしようと悩んでしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 整形外科の先生へは、ステロ…

【No.】 ５３５ 【ストレッサー】 メガネ店混雑で体調悪化 【内容】 日曜日のメガネ店は混雑しており、入店から受け取りまで平日の２倍の時間がかかり、首痛が悪化してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 今後、メガネ店でメガネを購入…

【No.】 ５３４ 【ストレッサー】 ネットと店頭と価格が違う 【内容】 オンラインショップの価格と同系列の店舗では価格が異なり、店頭で同じ価格にはならないと断られてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ネットと店舗の価格が異なる…

【No.】 ５３３ 【ストレッサー】 相席ブロックで舌打ちか？ 【内容】 高速バスで大柄の男性の隣に座ったら、舌打ちをされてしまい、理由がわからないままずっと悩んでしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 高速バスで相席ブロックをした…

【No.】 ５３２ 【ストレッサー】 駅の非常停止ボタン乱用 【内容】 電車の乗降時に私物をホームと電車の隙間に落として、非常停止ボタンを押す人がいると聞き、驚いてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 落として困るものは、電車乗降…

【No.】 ５３１ 【ストレッサー】 土日に大掃除で仕事に影響 【内容】 土日に大掃除をして十分な休養が取れず、週の半ばに疲れがドーっと出て影響が出てしまう 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★★ 【対処法】 今後は少なくとも、土日のどちらか一方は、自…

【No.】 ５３０ 【ストレッサー】 バス乗客のカスハラを目撃 【内容】 バス運転手と乗客が揉めており、「ネットの口コミに投稿してやる！」という乗客の怒鳴り声が聞こえてくる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 そのセリフは明らかに相手を…

【No.】 ５２９ 【ストレッサー】 掃除が困難な家具の配置 【内容】 電子ピアノ購入時、置く場所に困って部屋の中央部に置くことになってから、掃除がしにくい部屋になってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 エアコン工事のために、…

【No.】 ５２８ 【ストレッサー】 個人情報書類がやたら多い 【内容】 今回の大掃除で個人情報の含まれた書類がやたら多いことに気がつき、捨てたいがそのままでは捨てられないと悩む 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 手動式シュレッダー…

【No.】 ５２７ 【ストレッサー】 いろいろと経年劣化 【内容】 エアコンの経年劣化を心配して２台買い替えたが、カーテンフックや洗濯ハンガーの洗濯ばさみが経年劣化で壊れる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 経年劣化を感じた１０年を超…

【No.】 ５２６ 【ストレッサー】 まだまだ続く大掃除 【内容】 エアコン工事ができるように部屋を片づけて大掃除をしたが、工事終了後も大掃除が続くことにうんざりしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 これをいい機会に不要なモノ…

【No.】 ５２５ 【ストレッサー】 全く予期しなかった強風 【内容】 小雨が降っていたので、傘を差そうとしたら、強風のため傘が差せずに歩いて自宅まで帰宅することになる 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 商店街の屋根のある所をできるだけ歩き、…