【No.】 ６４６ 【ストレッサー】 簡易書留を待っても届かず 【内容】 カード会社から金曜日発送の案内と簡易書留１１桁の番号を知らされ、土曜日の到着と思い自宅待機するも届かず 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 郵便局の締切時刻以降は…

【No.】 ６４５ 【ストレッサー】 量販店の期間限定ポイント 【内容】 家電量販店の今月末までの期間限定ポイントが２０００ポイント近くあり、何か買い物をしないと失効してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ３０００円を少し超える…

【No.】 ６４４ 【ストレッサー】 ネガティブ思考がグルグル 【内容】 ネガティブ思考が次々と襲ってきて、グルグル思考（反芻思考）に陥ってしまうと、体調が悪化してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ポジティブ思考になれるような…

【No.】 ６４３ 【ストレッサー】 罠のようなブログ迷惑広告 【内容】 入眠が困難な日があり、どのようなストレスで不眠になっているかの自覚がなく、原因がわからずに悶々してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ブログの迷惑広告ひと…

【No.】 ６４２ 【ストレッサー】 食料品の賞味期限切れ 【内容】 食料品の賞味期限を確認したら切れていることが、我が家では時々起こり、捨てる時に本当にもったいないと思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 食料品を購入する時に賞味期…

【No.】 ６４１ 【ストレッサー】 バーゲン食料品の衝動買い 【内容】 バーゲン価格に釣られて賞味期限に食べきれない量を買ったり、好みの味ではない商品を買ったりして後悔する 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 買い物リストを作成し、仮…

【No.】 ６４０ 【ストレッサー】 オレンジジュースの高騰 【内容】 ３０年来、毎朝欠かさずに飲んでいたオレンジジュースが高騰して入手難になり、困ってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ビタミンＣ摂取が主な目的なので、オレンジ…

【No.】 ６３９ 【ストレッサー】 携帯電話会社の新たな誘い 【内容】 携帯電話会社のクレジットカードを作ることで２万ポイントをもらえるので申し込んだが、いささかの不安が残る 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 １８０００ポイントをも…

【No.】 ６３８ 【ストレッサー】 スーパーでのカスハラ目撃 【内容】 レジで商品をかごに詰める作業で、いちいち文句を言う客のせいで、無駄な時間が過ぎてバスに間に合わなくなる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 バスには乗りたいので、…

【No.】 ６３７ 【ストレッサー】 突進してきた乗客と衝突 【内容】 混雑している駅で、突進して次々と乗客に体当りしながら、強引に押し進もうとしている人とぶつかってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ３メートル手前で異変に気が…

【No.】 ６３６ 【ストレッサー】 炊飯器タイマーのトラブル 【内容】 目覚ましに利用していた炊飯器タイマーを５時３０分にセットしたら、５時１０分に鳴って目を覚ましてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 妻には炊飯器のタイマーを…

【No.】 ６３５ 【ストレッサー】 見知らぬ人の扇子の風 【内容】 電車で隣に座った乗客の扇子の強い風が、自分の方にも吹いてきて、見知らぬ人の体臭も混じって不愉快になる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 同じような行動でも、若かった…

【No.】 ６３４ 【ストレッサー】 携帯電話契約の解除は面倒 【内容】 オプション契約が残っているので、入力画面でパスワードを入れても拒否され、簡易書留でパスワード送付になる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 簡易書留が届き、スマホ…

【No.】 ６３３ 【ストレッサー】 本性は気分屋なのかも!? 【内容】 気分がすぐれない時は、黙って喋らないので、気分の浮き沈みの変化の自覚があり、恥かしいことだと感じている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 調子が悪い時は、喋らない…

【No.】 ６３２ 【ストレッサー】 枯れてしまった金のなる木 【内容】 ２０年以上も自宅のベランダで育ててきた「金のなる木」が枯れてしまい、とても寂しい思いをしている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 「金のなる木」のおかげで、この…

【No.】 ６３１ 【ストレッサー】 連日の就寝中のこむら返り 【内容】 ３日間連続して就寝中にこむら返りが起こり、痛さのあまり目を覚まして寝不足気味になってしまう 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★★ 【対処法】 就寝前にコップ１杯の水分を摂り、マ…

【No.】 ６３０ 【ストレッサー】 携帯電話のオプション契約 【内容】 携帯の乗り換え前の会社から、オプション契約が自動解約されずに残っていると、はがきが届き驚いてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 １カ月分の請求は仕方ないが…

【No.】 ６２９ 【ストレッサー】 交通ルール守らない歩行者 【内容】 信号無視して横断歩道を渡る人を見て、事故に遭ったら保険金が減額されることを知っているのかと残念に思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 交通ルールは、みんなが守…

【No.】 ６２８ 【ストレッサー】 携帯電話の手続きが長時間 【内容】 携帯電話の新規や機種変更、携帯電話会社の乗り換えなどの手続きに時間がかかり、うんざりしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 携帯電話会社の乗り換えを、時…

【No.】 ６２７ 【ストレッサー】 マルウェア感染メッセージ 【内容】 スマホ使用中に「マルウェア感染」というメッセージが出てきて当初はいたずらと思ったが、本当だと知り驚く 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 ウィルス対策ソフトを起…

【No.】 ６２６ 【ストレッサー】 半減した旅行代理店の店舗 【内容】 ８年ぶりの家族旅行の相談をしようと、最寄駅にあった旅行代理店の店舗が大幅に減っており、驚いてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 とりあえず、大手旅行代理店…

【No.】 ６２５ 【ストレッサー】 腰痛一歩手前の腰の張り 【内容】 腰に張りが出てきているのを感じており、放置すると腰痛やぎっくり腰に発展するので、心配をしている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 前回のコルセット処方から半年が経…

【No.】 ６２４ 【ストレッサー】 公共料金振込用紙の有料化 【内容】 ガス会社より振込用紙の送付が１１月から有料化になる旨の手紙が届き、時代の流れなのかなと思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ガス会社のホームページで楽天カード…

【No.】 ６２３ 【ストレッサー】 クリニック開院前に汗だく 【内容】 いつも開院の３０分前に並んでいるが、夏は猛暑のために全身汗だくになり、その後の仕事に影響が出てしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 猛暑の夏季期間中だけ、…

【No.】 ６２２ 【ストレッサー】 タブレットＰＣに四苦八苦 【内容】 タブレットでは、インターネットとYouTubeは問題なく見れるが、文書作成と表計算ソフトの使い方がよくわからない 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 スマホと比べて画面…

【No.】 ６２１ 【ストレッサー】 バースディー月の終了 【内容】 家族から誕生日を祝ってもらえず、たくさんのバースディークーポンに追われた８月が終了して寂しく思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 運転免許の更新も無事に終え、バー…

【No.】 ６２０ 【ストレッサー】 電力会社乗り換え問題発生 【内容】 電力会社を乗り換えようとしたら、このままでは切り替えられないと新規契約した電力会社から連絡があり驚く 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 とりあえず、東京電力と契…

【No.】 ６１９ 【ストレッサー】 もやし１個２８円だけ購入 【内容】 初老の男性客が、もやしだけ購入するのを見て、自分が貧しかった頃のことをいろいろと思い出してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 買い物の金額は、お客が自由に…

【No.】 ６１８ 【ストレッサー】 家族旅行が８年もご無沙汰 【内容】 妻とは８年前に長崎に旅行して以来、家族旅行をしていないことを思い出していささか後悔している 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 温泉好きの妻からは温泉地に行きた…

【No.】 ６１７ 【ストレッサー】 当日限りの３万ポイント 【内容】 月末に携帯電話会社乗り換えを検討して、前日に状況を伺ったら、当日契約ならば３万ポイントと提示される 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 想定よりも１日早い契約になり…