ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-10-06から1日間の記事一覧

No.652 ストレス対処法 整形外科の久しぶりの混雑

【No.】 652 【ストレッサー】 整形外科の久しぶりの混雑 【内容】 整形外科が満員で溢れて薬局も混雑しており、2時間半も費やして心身ともにヘトヘトに疲れてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 偶然聞いたこおろぎの音にはα波が…