【No.】 ６５４ 【ストレッサー】 平日はまさに時間との戦い 【内容】 勤務日は起床から就寝までに予定がぎっしりと詰まっており、時間とのギリギリの戦いをしていることに気づく 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 就寝前のタブレットの３０分…