ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-12-08から1日間の記事一覧

No.715 ストレス対処法 チクチク痛む脇腹のあたり

【No.】 715 【ストレッサー】 チクチク痛む脇腹のあたり 【内容】 肋骨骨折の影響で脇腹がチクチクと痛む瞬間があり、不快な気分になってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 痛みを感じても、脱フュージョンやアクセプタンスのテク…