ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2025-02-08から1日間の記事一覧

No.777 ストレス対処法 骨粗しょう症の恐怖

【No.】 777 【ストレッサー】 骨粗しょう症の恐怖 【内容】 骨密度の測定をしたら、放置すると骨粗しょう症になってしまうと医師より言われてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 カルシウム不足は、子どもの頃からの貧困な食生活の…