【No.】 ９２７ 【ストレッサー】 猛暑に加えて睡眠不足 【内容】 例年より長くなりそうな夏に睡眠不足が重なり、休日の昼寝もできずに夏バテの兆候が出てきている 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 平日は帰宅してから就寝まで２台のエアコン…