ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2025-07-11から1日間の記事一覧

No.930 ストレス対処法 平日の猛暑対策は通勤時間

【No.】 930 【ストレッサー】 平日の猛暑対策は通勤時間 【内容】 自宅と勤務先はエアコンが効いているので、平日の猛暑対策が必要なのは通勤時間帯ということに気づく 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 通勤時間帯にハンディ扇風機持参…