ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2025-09-30から1日間の記事一覧

No.1011 ストレス対処法 5年ぶりの国勢調査票記入

【No.】 1011 【ストレッサー】 5年ぶりの国勢調査票記入 【内容】 5年に1回の国勢調査票が届き、面倒でなかなか記入できずに過ごしていたら、深夜に時間が取れて嫌々記入する 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 毎回マークシート式で…