【No.】 １８１ 【ストレッサー】 私生活での目標設定が困難 【内容】 仕事では目標設定することに慣れているが、私生活で目標を立てようとすると、うまくいかずに困難であると気づく 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 「SMARTの法則」を活…