ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-08-09から1日間の記事一覧

No.228 ストレス対処法 猛暑による体調不良か?

【No.】 228 【ストレッサー】 猛暑による体調不良か? 【内容】 就寝中にこむら返りがあったり、通勤時にいつもより汗をかいて服が濡れてしまい体調不良かと疑ってしまう 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 会社に着いてから、いろいろな人と話を…