ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2023-10-28から1日間の記事一覧

No.308 ストレス対処法 不思議な泥棒事件の思い出

【No.】 308 【ストレッサー】 不思議な泥棒事件の思い出 【内容】 若い頃に自分のチョンボで自宅に泥棒に入られた、心の傷に残っている事件を突然思い出して後悔する 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 事件を思い出すたびに「起こってし…