ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-09-05から1日間の記事一覧

No.621 ストレス対処法 バースディー月の終了

【No.】 621 【ストレッサー】 バースディー月の終了 【内容】 家族から誕生日を祝ってもらえず、たくさんのバースディークーポンに追われた8月が終了して寂しく思う 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 運転免許の更新も無事に終え、バー…