ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-10-16から1日間の記事一覧

No.662 ストレス対処法 10月に季節外れの暑さ

【No.】 662 【ストレッサー】 10月に季節外れの暑さ 【内容】 朝と夜は過ごしやすくなったが、昼間が夏日になって季節外れの暑さで服装を考えないと汗だくになってしまう 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 熱帯夜がなくなっただけでもよかった…