ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-10-30から1日間の記事一覧

No.676 ストレス対処法 久しぶりの通勤地獄

【No.】 676 【ストレッサー】 久しぶりの通勤地獄 【内容】 電車が10分遅れ、途中駅からいつもの3倍くらいの乗客が乗り、鮨詰めのような満員電車になり疲れてしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 通勤地獄を味わってしまうが、若い頃は毎…