ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-12-15から1日間の記事一覧

No.722 ストレス対処法 バスでスマホを覗かれる

【No.】 722 【ストレッサー】 バスでスマホを覗かれる 【内容】 バスのひとり席に座っていたら、後方に立っている男性に覗かれていることに気づき、嫌な気分になってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 窓側を背もたれに少し身体を…