ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2024-12-19から1日間の記事一覧

No.726 ストレス対処法 電車の座席で不愉快な思い

【No.】 726 【ストレッサー】 電車の座席で不愉快な思い 【内容】 3人掛シート中央に座ったが、右側の大きな男性がはみ出して、左側の年配の男性が新聞を読み、肘が当たってくる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 約10分強のじっと我…