ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2025-07-09から1日間の記事一覧

No.928 ストレス対処法 猛暑と寝不足と超満員電車

【No.】 928 【ストレッサー】 猛暑と寝不足と超満員電車 【内容】 猛暑と寝不足に加えて超満員電車と三重苦が重なり、勤務先に到着した時は汗びっしょりでヘトヘトになっている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 無理することなく無事に…