ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2025-07-27から1日間の記事一覧

No.946 ストレス対処法 声が出なくなり外出できず

【No.】 946 【ストレッサー】 声が出なくなり外出できず 【内容】 4日連続で就寝前の発熱が続いて、のどの痛みから声が枯れてきて、とうとう声が出なくなってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 声が全く出ないので外出を控え、そ…